Margo van der Woude
Uitgeblust?
Je hebt last van stress / uitputting / burn-out / gebrek aan focus / somberheid / vermoeidheid / geen zin in sociale contacten / piekeren / toenemend overgewicht / overgangsklachten / slecht slapen / je krijgt je hoofd niet meer “uit” of juist niet meer “aan”/ moeite met ontspannen…
Kortom, je bent niet meer je vrolijke, blije zelf, je leven gaat steeds stroever en je hebt het gevoel dat je langzaam vastloopt.
Nieuwe energie!
Door je leefstijl te veranderen. Door oude leefgewoonten te onderzoeken, te behouden wat goed voor je is, en te veranderen wat niet meer werkt krijg je de flow in je leven weer te pakken. Door je leefstijl aan te passen aan de levensfase waarin je nu zit, krijgt je leven weer glans.
Hoe?
Welke leefstijl geeft jou nieuwe energie en hoe doe je dat eigenlijk, je leefstijl veranderen? Vind ‘t antwoord op deze vragen in een workshop, doe mee aan een Challenge of kies voor één of meer persoonlijke gesprekken.
Vastlopen hoort bij het leven. Maar weer op gang komen ook!
Zet je eerste stap naar een gezonde leefstijl
Het vraagt moed om je gewoonten te veranderen en een nieuwe aanpak te proberen. Maar als je het anders wil moet je een eerste stap zetten. Wil je kijken of ik de juiste persoon ben om je te helpen? Maak een afspraak voor een gratis kennismaking. Je bent van harte welkom!
Voor jongeren
Je loopt vast door:
- stress
- groepsdruk
- faalangst
- rouwproces
In één op één gesprekken kijken we naar oorzaken en help ik je praktische oplossingen te vinden zodat je weer verder kan.
Vrouwen 40+
Je loopt vast omdat je de spil bent van je gezin, druk bent met werk en goed wil zorgen voor anderen. Maar je hebt onvoldoende tijd om goed voor jezelf te zorgen. En dan krijg je ook nog eens te maken met de overgang. Verander je leefstijl en krijg weer energie zodat je kunt genieten van je gezin, je werk en je leven;
Jonge ouderen 60+
Je wilt meer dan je vol kunt houden en bent bang dat het hoort bij het ouder worden. Maar je bent nooit te oud om je energie een boost te geven. Je bent nooit te oud om te leren. Blijven hangen in oude, soms ongezonde gewoonten maakt je oud. Beleef een energieke derde levensfase door je leefstijl aan te passen.
Wil je meer weten of wil je een afspraak maken voor een gratis kennismakingsgesprek? Laat het me weten:
- 06-45646380 of
- Vul het formulier in