Burn-out of Overgang? - Margo van der Woude coaching & training

Overgang of Burn-out?

Wanneer je begin 40 bent en klachten hebt als concentratie en geheugen problemen, weinig energie of zelfs grote vermoeidheid, stemmingswisselingen en last van angst, is de kans groot dat je de oorzaak niet zoekt in schommelingen in je vrouwelijke hormonen. Maar je klachten kunnen daar wel mee te maken hebben. Ook als je nog menstrueert. Je vrouwelijke hormoonhuishouding begint al 10, en soms wel meer jaar voor de menopauze (het moment van je laatste menstruatie) te veranderen. De meeste vrouwen merken daar niets van. Maar er zijn ook vrouwen die er veel last van hebben.

Hoe ziet die last er uit? Het gaat niet alleen om lichamelijke klachten. Deze hormoonschommelingen kunnen ook een groot effect hebben op je psychische welzijn. Vergelijken we de psychische klachten die tijdens de Overgang worden ervaren met de klachten bij een Burn-out dan vallen de overeenkomsten op.

Waarom wil je weten of het de Overgang of een Burn-out is?

Als het een Burn-out is liggen er andere oorzaken ten grondslag aan je klachten dan wanneer je te maken hebt met de Overgang
De behandeling van een Burn-out wordt meestal anders aangepakt dan de behandeling van overgangsklachten. Je wilt natuurlijk de juiste aanpak om je klachten te verhelpen!
Het kan voor je gevoel, en dus voor je mindset, en dus voor het succes van je herstel, heel wat uitmaken of het om een Burn-out of de Overgang gaat

Of het nu een Burn-out of de Overgang is, weet dat

in beide gevallen je hormonen uit balans zijn
in beide gevallen je hormoonbalans te herstellen is met leefstijlaanpassingen

Aanbod Burn-out of Overgang

Eén-op-één begeleiding bestaande uit

Eerste gesprek 90 minuten:

Uitgebreide intake. Tijdens dit gesprek zal worden besproken:

de klachten waar je last van hebt
wat jij wil bereiken met de begeleiding
de eerste te zetten stappen op weg naar herstel
je verwachtingen van de begeleiding
de duur van de begeleiding

Vervolggesprekken: 45 minuten per gesprek

Het aantal vervolggesprekken hangt af van de conclusies uit het intake gesprek, het gewenste doel van de cliënt en haar ervaringen bij het in praktijk brengen van de gekozen veranderingen. Een traject zal minimaal uit twee vervolggesprekken bestaan.

Kosten:

De kosten van het intakegesprek en twee vervolggesprekken zijn €225,-

De kosten van meerdere gesprekken: €60,- per gesprek.